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Ein perfektes Yoga-Outfit

WAS IST YOGA?

Das Wort Yoga selbst kommt aus dem Indischen. Yoga wurde vor über 2000 Jahren entwickelt, um Körper und Seele miteinander zu vereinen. Es ist viel mehr als nur eine Trendsportart, es ist eine praktische Lebensphilosophie, die Sie deutlich gesünder und bewusster leben lässt und Sie zu sich selbst führt. Mittlerweile gibt es insgesamt über 130 Yogavarianten, von sportlich ambitioniert zu sanft-entspannend. Ashtange, Jivamutki, Birkram Iygenar und Anti- Gravity gehören zu den intensiven und schweißtreibenden Übungen. Hierbei liegt der Schwerpunkt besonders auf der eigenen Kondition und der richtigen Atemtechnik. Zu der sanfteren Version gehören Hatha, Kundalini, Luna, Anusara und Intiuitives-Yoga – diese Übungen sind besonders für Anfänger geeignet. Hier wird besonders viel Wert auf die Meditation und Entspannung gelegt.

WAS PASSIERT BEIM YOGA MIT UNS?

Wer an einem Yoga-Kurs bereits einmal teilgenommen hat weiß, dass es sehr anstrengend werden kann. Aber das hat etwas Gutes, denn die Bewegungen und Dehnübungen führen zu einem schlanken und gesunden Körper. Es verändert aber nicht nur das Äußere, sondern das ganze Leben. Man lernt sich selbst gegenüber aufmerksamer zu werden, indem man entspannt trainiert und das führt wiederum dazu, dass man sich bewusst auf sich selbst konzentriert. Sich mehr bewegt, sich gesünder ernährt und seinen Körper bewusster wahrnimmt.

Wusstest du, dass du mit Yoga einen Einfluss auf deine gesamte Gesundheit haben kannst?

Bereits 20 Minuten können Einluss auf die Geschwindigkeit und Genauigkeit deines Gedächtnisses haben. Zudem hat Yoga einen großen Einfluss auf das Nervensystem, denn beim Yoga wird die Atemkontrolle durch Pranayama trainiert, was wiederum zur Entspannung, Regeneration und Heilung führt.

Nicht nur eine ungesunde Ernährung ist problematisch für unser Herz, sondern auch chronischer Stress kann zu starken Problemen führen. Yoga ist so effektiv, da es stressabbauend ist. Da man sich nur für sich selbst die Zeit nimmt und sich auf seine eigene Mitte und auf das eigene Befinden konzentriert. Und nun Hand aufs Herz – Wann machen wir das im Alltag? Leider kommt das viel zu selten vor. Fazit dazu: Yoga hat nicht nur eine positive Auswirkung auf das Äußere, sondern fördert ebenfalls die eigene Gesundheit.

WARUM KÜMMERN WIR UNS AUCH BEIM SPORT UM PASSENDE OUTFITS?

Wenn du dich wohlfühlst, beeinflusst das auch deine Stimung. Ist dir das schon einmal aufgefallen? Du trägst dein Lieblingsoutfit, fühlst dich rundum wohl in deiner Haut und schon startest du Sie ganz anders in deinen Tag.  Nun stelle dir vor, du hast abends abends zusätzlich deinen Ihren Yoga-Kurs, worauf du dich schon seit Tagen freust.

Spätestens seit diesem Sommer wird dem Spruch„"Wer eine Jogginghose trägt hat die Kontrolle über sein Leben verloren" von Modeschöpfer Karl Lagerfeld keine Beachtung mehr geschenkt. Denn Jogginghosen, die eng und schmal geschnitten sind, bunte Sneaker und oversized Hoodies sind nun weit verbreitet. Die Modebranche hat für diesen Stil einen neuen Begriff etabliert: „Athleisure“, eine Mischung aus „Athletic“ und „Leisure Wear“ was übersetzt „sportliche Freizeitkleidung“ bedeutet.

Auch unsere Designer wie GY´BELL und Buffet Clothing präsentieren Produkte aus dem „Athleisure“ – Bereich auf unseren BLICKFANG Messen. GY´BELL kannst du auf der BLICKFANG Stuttgart antreffen und Buffet Clothing wird uns seine neuen Kollektionen auf der BLICKFANG Wien und ebenfalls Stuttgart präsentieren.

Checkliste für das perfekte Yoga-Outfit

Das wichtigste ist, dass du dich in deiner Kleidung wohlfühlst. Vorallem beim Yoga. Denn es sollte dich nichts ablenken, vorallem keine unbequeme Hose oder ein zu knappes Top, das du zurechtziehen musst.

Unsere Tipps für ein perfektes Yoga-Outfit:

  • Das Outfit sollt dich nicht einengen, sondern bequem und auch dehnbar sein für die verschiedene Übungen.  
  • Dein Outfit sollte allerdings auch nicht zu weit sein, denn der „Herabschauende Hund“ mit einem weiten T-Shirt im Gesicht macht nur wenig Spaß und lenkt dich wiederum ab.
  • Unser Tipp: Eine Hose mit einem bequemen Bund, in den du dein locker stecken kannst. So hast du volle Bewegungsfreiheit und kannst dich ganz auf deine Übungen konzentrieren.
  • Je nachdem, für welche Yogaart du dich entscheidest, kann es auch mal anstrengender werden: Achte daher auf atmungsaktives und natürliches Material wie Baumwolle.
  • Hast du schon  einmal an der Übung „Der Baum“ versucht und bist ständig mit dem Fuß abgerutscht? Eine gewisse Griffigkeit beim Material verhindert dies.
  • Yoga und Mediation führen zur Selbsterkenntnis. Werde „nachhaltig fit“ mit nachhaltiger Kleidung und achte darauf, dass dein Yogaoutfit nicht nur praktisch und schick ist, sondern auch nachhaltig hergestellt wurde.

WIR HABEN FÜR DICH DAS PERFEKTE BLICKFANG-YOGA-OUTFIT ZUSAMMENGESTELLT:

Ein lockeres Top von „Wundervoll“, in Kombination mit den Yoga Pants von „anjaly“. Mit der Sporttasche „von rauten“ rundest du dein Yoga-Outfit ab und hast gleichzeitig ausreichend Platz für Getränke, Handtuch und Ihre Yoga-Matte.

Für den Alltag:

Für den farbigen Hingucker, der Longsleeve von Buffet Clothing:

Für viel Bewegungsfreiheit und einen coolen Touch, die schwarze Baggy Pants von GY´BELL:

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